￣(=∵=)￣

2012年11月14日 (水) 20:23

こんばんは。
はるなです￣(=∵=)￣ぴょん

昨日のおはなし。
学校が午前中までだったので、岩盤浴に行ってきました！
岩盤浴、だいすきなのです＼(^o^)／
老廃物をいっぱい排出できてる感じがするし、ちょっぴり痩せるんじゃないかとか思ったり。。。
そんなこんなで１２０分間頑張りました！
赤ら顔なので終わったとき、ゆでだこ状態でした(°_°)こんな感じ↓↓真っ赤っか！ではでは、SWEETに行って参ります！(｀_´)ゞ
☻はるな☻

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今日は～

2012年11月14日 (水) 19:47

皆様～( ´ ▽ ` )ﾉ本日はサッカー日本代表、オマーン戦ですp(^_^)q

もちろん！！！sweetでも絶賛放映中します！！（笑）
私のブログを見てくれたコトを話して頂けると、通常90分ですが、試合ラストまで延長サービスしちゃいまーす(^o^)/みんなで応援しちゃいましょ*\(^o^)/*

みなさんのお越しを心よりお待ち申し上げますm(_ _)m

番長亜希（笑）

★葵のダイエット日記 vol.1★

2012年11月14日 (水) 00:54

こんばんわぁ(o^^o)
夜更かし大好き葵です(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

さぁさぁ始まりました！

『葵のダイエット日記』

 

恥ずかしながら現状…
サヨナラ美味しいお肉たち(；´Д`A
ここからキュっと引き締まったBODYに変身するのでお楽しみに♡

 

今日は腹筋と腕立て伏せ20回ずつやりました！
明日はお店だから、お店で30回やろぉっかな〜(´･Д･)」

 

明日(今日？？)はサッカーW杯をかけたオマーン戦！
みんなで一緒に応援しましょ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お〜にぃっぽーん！
にぃっぽーん！にぃっぽーん！あおーい〜!!!!

 

葵でした（＾ω＾）